熱中症になりますか?お外遊び4時間

乳幼児/女性 - 2009/07/20

3才半になる幼稚園児ですが、今日、午後14時前から18時まで近所の子供たち(年上)とずっと外遊びしていました。日蔭がない中、私もずっと付きそいしていました。日が出たり雲が出たりで、私も娘も帽子を被ったり被らなかったりでした。私は、見事日焼けしました。今日の気温は12時で26度、15時で21度、18時で18度くらいでした。娘は外遊びの間、250mlくらいのカルピスと、アイスキャンディー、氷、チョコレートを口にしました。
私は、グラスの水を3、4杯くらい。
外遊びを終え娘は、18時半くらいから、うとうとしながら梅干しおにぎり1こを食べ、すぐに寝てしまいました。

先程、私が少し頭が熱い感じがして体温を測りましたが、熱はなく、でも頭の奥の方が熱い感じがします。
私も娘も4時間、外にいたので熱中症にならないか不安になったので、質問お願いします。

※熱は上がらなくても、熱中症になる事はありますか。

※帽子は後半、被っていましたが、頭(頭皮)が日焼けする事はありますか。(白い帽子)何か、頭のてっぺんに違和感があるので。
※熱中症は、どのくらい時間が経過してから、発症しますか。

今、娘はすやすや寝ていますが、触った感じ体温も手足も普通です。
主人が夜勤で帰りが遅いので、過保護かもしれませんが、
これからの予防の為とアフターケアと質問の返信をよろしくお願いします。