甘皮・爪の両わきをむいてしまう

2009/07/21

45歳女性です。心療内科を受診すべきかどうか迷っています。

小さい頃から指の爪をかむ癖があったのですが、大人になって何かの折に歯の噛み合わせが微妙に変わり、うまく爪をかめなくなってから爪が伸びるようになり、今度は全ての爪の甘皮・爪の両脇の皮をついつい爪でむしって噛み切るようになりました。特に何かに夢中になっている時や考え事をしているときは無意識のうちにむきつづけ、しょっちゅう血が出るほどむいてしまいます。映画を観ているときなど、終わって気付いたらひざの上のバッグの上に、むしった皮がフケのようにいくつも落ちていたことも何度かあり、まずいなあと思うのですが、やめられません。

現時点、精神的に安定しているとは思えない状況ではありますが、欝の症状は全くないし、恋人も男友達もいませんが実家の両親から愛情のあるサポートも受けているのでその点で自分は恵まれていると思っています。自分でもストレスをうまく発散していないのだろうということは自覚していて、好きな音楽を聴いたり、お香をたいたり、自分なりにリラックスしようとしてはいます。友達は少ないですが、外に出るのにそれほど苦はありません。

ただ、そうではありますが、今、自宅リハビリ中で、入院前勤めていた会社に、社員ではなかったため退院後仕事への復帰を阻まれ仕事を失ったこと、一人暮らしで他人と余り接しないことが多い事も手伝ってか、痛いのに出血するほどむいてしまうことが多いので、一度心療内科で相談したほうがいいのかどうかと思い始めました。
あまり金銭的に余裕がないので、高額なカウンセリングは受けられません。

こういう場合の専門家の方のアドバイスが頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。