母乳と食事について
person20代/女性 -
昨日無事出産になったのですが、食事についてご相談したい事があります。
妊娠中はなるべく生ものを控えたり、水銀に気をつけたりいろいろしておりました。
出産し、母乳を与えるようになってからはどのような事に気をつければよいのか知りたいです。
リステリアやトキソプラズマは母親がもしも授乳中に感染した場合に母乳から赤ちゃんに感染する事はありますでしょうか?
ほかにもお寿司は絶対食べるなとか、カフェインを絶対とるなとか、もしあればご教授ください。できるだけ詳細にいただけるとうれしいです。
お手数ですがよろしくお願いいたします。
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