成長ホルモンについて質問です

person20代/女性 -

私は身長が低くて下半身が太いことが学生のときから気になっていました、最近成長ホルモンには、痩せる働きや体力維持にも効果があるため成人しても成長ホルモンが出やすい人は体型もバランスがよいということをある女性雑誌で知りました、成長ホルモンを出すために普段の生活でもできることがありますか?教えてください

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