気持ちが

person20代/女性 -

沈んだりすることが、時折、あります･･･友達といるときは、ないのですが、1人でいるとよくなるのです。あと、たまに、街を歩いていて人を見たりすると、目があったらなぜかわかりませんが、凄く怖いと思ってしまう･･･人が怖いので、つい家に引きこもったりしちゃいます･･･どうしたら、気持ちが落ち込んだり、人が怖くないよと思えるのでしょうか･･･。人が怖くて、働く勇気がでません

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