倦怠感が長期間続いています

30代/女性 - 2009/07/23

34歳、3歳の子供を持つ主婦です。3月頃から睡眠や休養を取っても疲労感や倦怠感が抜けません。市販の強壮剤などでなんとか過ごしてきたのですが、6月頃から長時間の睡眠を取っても全く倦怠感が抜けず、日中横にならざるをえないほどつらいです。もともと血圧が低く(通常時上80下60くらい)夏季は特にだるくなるのですが、これほどつらかったことはありません。週2回だけ事務のお仕事をしています。仕事内容もﾊｰﾄﾞではないのに、終日もうろうとした感じや倦怠感がひどくて思考が働かず文書作成もできない時があります。人との挨拶や雑談さえしんどいです。以前は気分転換に出掛けていましたが、最近は出掛けるために顔を洗ったり着替えたりするのさえしたくありません。日常生活の動作すべてがしんどいです。以前は一時的に元気になれた滋養強壮剤も全く効果がありません。気持ちをポジティブに持とうと頑張ってきたのですが、あまりにしんどくてマイナス思考になってきました。子供は現在仕事がない日も保育園に預けているので子育ての疲労やストレスではないと思います。思い当たるとすれば･･･今年の3月、1年半ほどかけてやっとある資格試験に合格しました。どうしても取りたくて、そのために子供を保育園に預けることを家族に許してもらい、保育園や勉強にかかる費用は短期間の派遣仕事などで自分で補いました。費用については自分の勝手でかかる費用なので自らの意思でそうしました。一度で合格できずやっと合格できた後から始まったような気がします。合格した後生活するうえでの張り合いのようなものがなくなった感覚がありました。家事や育児をしながら少しでも空き時間を作って勉強していました。家事も育児も勉強も適当に力加減を変えることができずいつも焦るような気持ちで生活していた気がします。心療内科か精神科を受診したほうがいいのか考えています。