バンクーバー五輪とトラウマ
person30代/男性 -
以前にVHSの問題の件で相談した者です。今度は新たな
悩みが生まれました。ひとつは私の大学の後輩が病気でバ
ンクーバー五輪に出場できなくなりました。健康であれば
確実に出れた競技です(マイナーですが)。それが残念で
ストレスになっていることと、もう一つは、昔意地悪な人
達に意地悪されたことが思い出される度に悔しく、苦しく
なり、外出時も家に居る時もそのことで怯えたり混乱した
りとストレスになっていることです。このようなトラウマ
は消えることが無く厄介です。この二つの悩みはどうすれ
ば良くなるでしょうか?私はバンクーバーとトラウマで
最近睡眠障害になったり、体調不良になったり、ボーッと
したりと鬱状態が続いています。時間的に余裕があるのも
悩める理由だと思いますが、私の統合失調症と粘着質な性
格が悩みを大きくしているようです。どうぞ良いアドバイ
スをお願い致します。
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