カワイ肝油ドロップ

只今妊娠5週の妊婦です。
1年半ほど前から栄養補給のため、肝油ドロップを摂取しています。
妊娠が分かってからも肝油の缶には妊娠、授乳期の栄養補給にもいいと
あったので、4週の後半まで摂取し続けていました。
ところが最近、妊娠希望者や妊娠3ヶ月までの人は
ビタミンAとビタミンDを過剰摂取してはいけないことを
知り、胎児に異常が出たらどうしようと不安で眠れない日々が
続いています。用法、用量は守っていましたが、妊娠後、焼き鳥レバー(1本)
やうなぎ(100g程度)
を食べた日もあったので、肝油4000IU+食事からの摂取で
過剰にビタミンAを摂りすぎたのではと心配で心配で仕方ありません。
どうかアドバイスをお願い致します。

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