肩を怪我しました

40代/女性 - 2009/07/25

長年バレーボールをしています。
初めはアタックの時に肩の少し後ろのくぼみに違和感を感じ、それが日をごとに痛みに変わってきました。その後、バレーはお休みしているのにもかかわらず、初めはアタックの畤だけの痛みだったのに、手を後ろにまわす、上下前後も痛くなってしまいました。いわゆる五十肩のような感じになっています。寝ていても痛みがあります。
レントゲン、MRIでは大きな損傷はなく、ヒアルロン酸、ステロイドも数回注射しましたが、あまり効果はありませんでした。今はホットパックとリハビリに通っています。
このまま、リハビリ続けるだけしか方法はないのでしょうか。
関節の造影検査をしてもらい詳しい症状を調べた方ががいいのでしょうか。
受傷してもう一年になります。
肩が痛いと、日常の動作にさしさわりがあるだけでなく、肩、首のこり、頭痛色々な不調がでてつらいです。