部分ダイエット

person30代/女性 -

年齢なのか最近後ろから写真を撮ってみて驚きました 二の腕の裏と首 背中の肉が目立ちます 下半身はそんな太りはしていないんですけどバランスが気になってます 少し筋肉質でもあるので適度に筋肉もついてますが二の腕裏 背中の痩せはどうしたらいいんですか

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