うつ だと思います

person30代/男性 -

何もやる気になれません
今、会社にいるのに仕事が手につかず、ボッーとしている
明日までにやらないといけない資料があるにも関わらず

毎日仕事ができないから上司から同僚の前で罵倒され、自分が情けなくなります

改善したい気持ちはあるのに行動ができない状態です

いつも憂うつです

これ以上、仕事仲間に迷惑をかけたくありません

どうしたらいいんでしょうか?

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