絨毛膜下血腫について

30代/女性 - 2009/07/27

現在11週です。2日前にトイレで出血しました。鮮血でなく血尿の様になり、紙で拭くとピンク色のおりもの様に着きました。
受診しエコー上2.5×1センチくらいの血腫があり、ダクチルとトランサミンを処方され、無理をしないようにとの事で帰宅しました。ちょうど1週後妊婦検診だったので処方は1週間分です。
『無理をしないように』と言う具体的内容がわかりません。
現在は生理痛の様な痛みがあり、きのうは茶色のおりものの様なものが少量着いていた程度でしたが、今朝はまたピンク色のものが着いていました。
仕事は休ませてもらう事にしましたが、内容は訪問リハビリに従事しており、運転してお宅へ行き、一緒に歩いたりストレッチをしてあげたりと腹圧が上がる動作が多いです。1日5件くらいこなしていました。
家事もどの程度したら良いのか不安です。まだつわりがあり、全ての家事をこなせる状態ではありません。仕事や運転、家事を具体的にどの位すればよいのか、してよいのか、アドバイスをいただきたいです。