ヘルニアなの?
person20代/男性 -
それまではピンピンしてたんですが,中腰の状態から立とうとしたら腰痛が…。痛みが治まらずまっすぐ立ってあるくのさえ困難。整形外科に行ったら『背骨の軟骨の中身がただれ出てる』といわれたみたいです。治療法は特になく,コルセットをつけて自宅安静との事でした。
ヘルニアの症状に似てるのですが,ヘルニアって前兆もなく急になるものなんでしょうか?もし今の状況での対処法(腰痛を緩和する方法,取るといい栄養素,)みたいなのもあれば教えて下さい。基本的な生活を送る面で注意する事(エアコンの使用,座ってデスクワークとか作業する時の注意点など)とかあれば教えて下さい。それと最後に1点!蒸しタオル等で腰を温めるのはNGでしょうか?
よろしくお願いします。
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