生理前の体調について
30代女性です。
20代に入ったころから、生理前一週間くらい、精神的に落ち込むことと、体調がおかしくなります。
体調について相談なのですが、
冬は特に気にならないのですが、夏は他の人が汗をかかないようなちょっとした事でも滝のように汗をかきます。汗疹ができるほどです。
体も重く、少し動いただけで息切れをします。ひどい時には頭痛や、頭がくらくらするような状態です。
せめて滝のような汗と息切れをどうにかしたいのですが、よい方法はないでしょうか?
毎年のことなのでかなり夏は気分が滅入ってしまいます
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