胃のもたれ
person30代/女性 -
脂っこいものはたべていません。食べてるものと言えば、ご飯、きゅうりのつけもの、ゆで卵、長いものとろろ、納豆、卵豆腐、麦茶…などです。
胃もたれするようになって1週間くらいです。
それまでは普通だったので、野菜いためやお肉も食べていましたが。
もたれるようになって、胃酸過多かな?などと思い、水分は多めに摂っていますが、日によってそれがいいのか悪いのか、具合が違います。
夏バテなんでしょうか?
あと食べてからしばらくして寝たい場合は、横向きに寝るとすると左右どちらの方が、胃に負担は少ないですか?
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