理由もなく不安で涙が…
person20代/女性 -
ここ最近、理由もなく気分の上がり下がりが物凄く激しいです。独りでいるととにかく不安で落ち着かなくなり、そわそわして涙が出てきます。人と話すとぱったりとなくなりますが、その後また独りになると言いようのない不安感に襲われます。
今まで自分は物凄くプラス思考、マイペース、寝れば悩みは吹き飛ぶという楽観的な人間だった為、今は何をしても自分でケア出来ず戸惑っています。
好きな物を食べたり、好きな曲を聞いたり、頻繁に友人に会ったりしているのに、独りになるといつも不安感が襲ってきます。
何か解決策はないでしょうか。
これは鬱か何かの前兆でしょうか。
お願い致します。
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