寝つきが悪いのですが

person40代/女性 -

体が疲れて、早く寝たいのですが、寝つきが悪く眠れません。朝はなかなか目が覚めず、寝た気がしません。午前中は、なんとなく体がだるく、午後からは調子がよくなります。仕事は3交代制で、早出の前夜は、遅刻しないように。と考えると、動悸がします。

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