産後の骨盤・・・
person30代/女性 -
一ヶ月半ほど前に、二人目を帝王切開で出産しました。傷痕の痛みもすっかりとれて過ごしていたところ、内股に鈍い違和感があることに気付きました。
痛みはありません。寝ころんで両足を上げて次にそのまま両足を横にたおしていくような動作(運動しようと思って気づきました)をしたときなど。
ネットで調べてみると 骨盤輪不安定症というのがあてはまるような気がしてるのですが、これは完治できるのでしょうか?
病院や整体などにいかないと駄目でしょうか?
他に痛みはなく、その鈍い違和感だけです。
日常の運動などでほっといてもなおっていくものでしょうか?
教えてください。よろしくお願いします。
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