産後のダイエット
person20代/女性 -
お世話になっています。
産後2ヶ月ですが体型が戻らず困っています。食事量も普通より少なめです。母乳で育てているのでダイエットしたいのですがどのようにダイエットしたらいいのかわかりません。
朝バナナダイエットで一度痩せたことがありまたやってみようと思うのですがダメですか?
あとダイエット食品のみの食事もダメですよね?
たくさん食べないと母乳ゎ出なくなってしまうのでしょうか?
ミルクゎチクビを嫌がってすってくれないので母乳で頑張りたいのですが、、、
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