足の疲れ?運動不足?
person20代/女性 -
ジャンルがわからなかったのでこちらに質問させていただきます。
最近、歩いている途中に膝がガクッとなることが多く、歩く速度も遅くなりました。(膝から力が抜けてしまう感覚です)
元々歩き方がすりあし気味で、つまづくことが多いのですがその回数も減りません。
数年前からあまり運動しているとは言えませんが、毎日通学やアルバイトで数時間は歩いたり立ちっ放しでいます。
疲れているのか、運動不足なのか、または歩き方が悪いのかで今後どうすればいいのかが変わってくると思うのですが、原因としてどれが一番濃厚そうでしょうか?
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