ストレスで物忘れ

いまの会社に入って5年目になります。
今年に入って、会社でのトラブルがすごく多い時期があって
そのころからか物忘れをするようになりました。
以前までは当たり前にできていたことが、今はできません。
仕事や家庭のことにもなにも集中できなくてどうでもいい気持ちが強いです。
職場をかえない限りこの症状はもっとひどくなるのかと心配です。
これ以上ストレスで鬱になったりするんでしょうか?

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