血圧が高いです。

person30代/男性 -

六月の半ば上が百八十で下が百十位でびっくりして診察を受けました。薬を二週間飲み又診察受けましたが余り効果なく新薬を飲んでます。服用中は百五十の九十が平均的でしたが薬が無くなり暫く飲まなくて今日診察を受けました。病院で上が百五十位で下が百二十でした。怖いです、生活上での注意点などアドバイスお願いします。

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