どのサプリメントを摂取したら いいでしょうか?
person40代/女性 -
普段 食事性低血圧(食後低血圧)で一人前の4分の1程度でも症状が強くでるので(水分だけは適度に摂取しているつもりです)食べないことにしています。食べなければ
症状は起きないわけだし(変な言い方ですが)抜くことに
しています。15時以降なら食べても大丈夫なので食べるとしたら夕飯です。でも、それだけでは身体に良くない気もしますし何しろ「くらくら」です。とりあえず1日3粒
なめれば1日分の鉄分がとれるという飴は利用してます。
それ以外に、これは摂取したらいいというのがありましたら教えてください。
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