産後で不安感ばかり

person30代/女性 -

産後1週間です。旦那の仕事が忙しく、また頼れる人はいません。動悸が激しく過呼吸になります。何においても不安だし意味なく緊張するし。頭痛に耳鳴りもあり毎日憂鬱で消えてしまいたくなります。以前パニック障害になってます。ぶり返しているのでしょうか?

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