汗をかけば痩せるのですか?
person30代/女性 -
昔、ダイエットのために「サウナスーツ」なるものが流行ったことがありましたね。その後、「汗をかくだけでは体の水分が出た重さが減るだけで、脂肪が減ることはない」
と雑誌などで読んだ気がします。
現在、夫がダイエット目的でサウナスーツに近いものを着て汗を出しています。
私には汗をかくことが脂肪の減少につながるのか疑問ですが私の言葉は信じられないようです。
夫は典型的理系男性で、医師の根拠ある言葉なら信じてくれると思うので、発汗と脂肪の減少について説明をいただけると助かります。よろしくお願いします。
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