10キロ痩せたい。
person30代/女性 -
はじめまして。怪我をしてから一年半で16キロ太りました。以前は37〜43キロだったのですが動けなくなって太りました。食べるのが大好きで特に肉系やジャンクフード、とにかくお肉と油物が大好きです。お酒も大好きです。チョコレート菓子やケーキもよく食べます。あまり動かないよう支持されてるので痩せるには食事量を減らすしかないのですか?動けない分、楽しみは食事です。今まで痩せてたので自分自身が気持ち悪くて痩せたくなりました。私に合うダイエットありますか?
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