炭水化物

person20代/男性 -

ダイエットをずっとしていて炭水化物の量を減らしていて国家試験がありまして頭がボッーとしています、炭水化物の量って、ご飯だったら1日何杯位(ﾅﾝｸﾞﾗﾑ?)摂取するべきなんですか? あと少しの運動量とか体重によって量は人によって違うんですか? あと食事内容の相談(ダイエット)は何科で相談すれば良いんですか?食事は管理栄養士に相談ですよね?

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