性器いじりを止めたいのです。

person10代/女性 -

恥ずかしい悩みですが、宜しくお願いします。私は暇さえあれば、性器いじりをしてしまいます。快感を得る為にするオナニーと違い、毎日何回もしないと気が済まない感じです。止めたいのですが、どうすれば良いですか?

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