Q

眠気について

今年5月肉体的にも、精神的にも苦痛で会社を退社し今はパートをしています。以前はストレスからか夜10時過ぎに帰宅してからたくさんたべていましたが現在はとてもリラックスした気分でいられます。
しかし、その分だんだん無駄な食事をしなくなり体をあまり動かさないせいか今は1日1.5食くらいです。体重が4キロくらい減ったのですが、いつも眠くてしょうがないです。改善したいのですがあまり食は太くはならないです。どうしたら良いでしょうか?
鉄分が不足しているのでしょうか?

質問者:sato さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

現在、リラックスしているのはいいことですね。ただ、食事量が低下したり体を動かさないのは活力の低下かもしれません。一応、甲状腺ホルモンなどは調べたほうがいいでしょう。しかし、一番はやはり運動量の低下からくる食欲の低下でしょう。それに伴い、眠気がきているのかもしれません。ホルモンの問題やうつ病のサインなのかもしれないため、心療内科受診も検討してください。

satoさん

やはり運動も大事なのですね。なかなか体力もついていかないですが、出来るところから徐々に頑張りたいと思います。
それでも、まだ眠くてしょうがないようでしたら、病院に行ってみようかと思います。有難うございました。

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。