強い不安感について
person40代/女性 -
お世話様でございます。
早速ですが、質問させてください。
先々週、旅行で船に乗り、船酔いではないのですが、波を見て、強い不安感に襲われ、動悸がおこり、気が遠くなるような感じがしました。しばらく休んでいるうちに、おちつきました。
また、子供達と遊んでいる最中、子供の集団を目で追ったときもおなじような気分に見舞われました。
以前にもこのような不安感を経験したことは何度もあるのですが、更年期にも差し掛かり、この影響かもしれないとも思っています。生理中の前後によくおこるような気もします。
何かアドバイスなどお願いできませんでしょうか。
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