膝の痛み
person20代/男性 -
バスケットボールをやっているんですが最近頸骨の出っ張りに痛みと熱が出て来たんですが、これってジャンパー膝なんでしょうか?年的にもオスグット病ではないとおもうんですが。
それと最近仕事がかわり8時間ずっと立って動きっぱなしなんですが、仕事の休憩中、バスケプレー中やプレー前後にアイシング、大腿四頭筋などのストレッチをして練習のジャンプする回数も多少調整しているんですが、最近プレー中に痛みを感じる時間が早くなってきています。
このまま酷くるとどういった事になるんでしょうか?8時間動きっぱなしもよくないんでしょうか?
プレーしないのが最善なんでしょうが、筋力が落ちるのが心配です。
長々すいません
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