妊娠に必要な体温はあるのですか?
34歳既婚女性です。そろそろ赤ちゃんが欲しいと思っているのですがなかなか授からずにいます。
今年に入ってから生殖医療科の病院で一通り検査をしたのですが、ホルモン値も正常で、器質的な問題はありませんでした。
ただ、肥満のため7〜8キロ減量しましょうとのご指摘を受けています。
生理周期は大体28日で、ここ3カ月は16日目に排卵しています。
基礎体温は低温期が約36.2〜36.3度、高温期が約36.8度です。
以前読んだ整体の本に「妊娠するには高温期が37度台であることが必要」と書かれていたのですが、それは本当ですか?
本当だとしたら、基礎体温を上げるにはどうすればよいのでしょうか?
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