夏風邪かわかりません

20代/男性 - 2009/08/03

26歳の主人の件で質問があります。宜しくお願いします。

主人は日中、建築現場で働いています。熱中症には充分注意しているようですが、対して暑くない夜中でも汗ばんで眠れないこともあります。体に熱を溜め込んでいるのだと思いますが、体内の熱を冷ます方法や食事の注意点などありましたら教えて下さい。かなり寝つきはいいし、夜中に起きることがないくらいの深い睡眠をとる人なので、よっぽど寝汗がツライのだと思います。休日も人より汗ばむことが多いです。毎日朝早くから仕事に行き、炎天下や蒸し暑い日でも一生懸命仕事をしているので少しでも楽にしてあげたいです。
宜しくお願い致します。