気持が抑えきれず、主人に暴力をふってしまいました。

2009/08/03

よろしくお願いします。34歳主婦です。もともと気分の浮き沈みは大きいほうで、生理前は特にイライラしたり、うつのような状態になります。先月はどうしようもない怒りの気持が抑えきれず、主人に暴言を吐き、暴力(足で蹴る)をしてしまいました。しかも、まだ幼い子供の前で・・・。ものすごいストレスが溜まっていたのか、今となってはわかりませんが、抑えきれなかったのです。あの怒りがもし息子に向かっていたらと思うと恐ろしく、心療内科にいってみようかと考えています。主人は家事育児も協力的です。今現在は排卵期に近くとても落ち着いています。主人は私を、「数ヶ月に一度大きな精神的な波がくる、今はその時期だからストレスをためないように人と比べすぎないようにやっていくしかない」とアドバイスしてくれます。
最近は確かに子育てや自分の病気(下垂体腺腫)など、悩みも多いです。少しでも気になることがあるとインターネットで調べすぎて眠れなかったり。周りは子供を伸びやかに育てている素晴らしいママが多く、心のどこかで私にはとてもできない。。と思っています。落ち込みの激しいときは、誰か素晴らしい人に子供を育ててもらって私はいなくなりたいと思うこともあります。でも、かわいい息子のために心を安定させ、いつも笑顔でいたいと思います。
脳外科の先生には、心療内科にかかっても良いといわれています。脳とは関係ない、と言われましたが少しは関係あるのかなとどこかで思っています。

朝や夜に、息苦しさもあります。人と会うとその時は元気なのですが、家に帰るとまた色々考え込み落ち込んだりしています。やはりこころの病でしょうか。アドバイスお願いします。