肩凝り、背部凝り

30代/女性 - 2009/08/04

5年程前から左肩から肩甲骨のまわりがひどく凝るようになりました。レントゲンMRI、骨格は歪んでるものの、骨事態は大きな問題はありません。最近になり増してひどくなり、左の足先までつっぱてるようなかんじで、立っていても右側に歪んで立ってる感じが常にあり気持ち悪いし、辛いです。デパスを1日3錠飲んでますが二時間くらいは効いているのか少しましな気もしますが、年齢的にもあれなんで、子供も1人でも授かりたいのですが、今の身体では無理です。薬もやめたい。昨日整形外科でブロック注射進められ、やってもらいましたが、あまり効果ないかんじです。まだ一回目だからでしょうか?何回か続けてやっていけばマシになりますか?あれは痛み止めの麻酔で、凝りをほぐす作用はあるのですか?治したい一心で良いと言われる事やってきたつもりです。運動もストレッチと筋トレは毎日、(ちゃんとしたインストラクターに教えてもらってます)水泳週一回してます。動いてる方がましです。こまかい動作、料理を作るアイロンがけ、じっとしてる時、懲りすぎて吐き気したり物を落とす事も多くなってきました。完治は諦めてます。少しでもマシになりたいです。どうか良くなる方法教えて下さい。