うつ

20代/女性 - 2009/08/04

結婚して、家事、仕事の忙しさでうつになりました。もう6年目です。自分の行動に自身がなくなってから行動を振り返る様になりました。例えば、冷蔵庫を開けて、何かを取って、閉めたら、冷蔵庫を開けたけ何かせんないけんのかを考えて閉めないけん ものを取ったら何かせんないけんのか とっただけやけなんもせんでいいとかを、全ての行動にするようになり、だんだん動けなくなってきてます。その場で確認できなかったら、その行動を覚えてて後でしたり、寝る前に確認してない行動を何時間もかけて終わらせて寝てたら最近、朝がくるのがとても恐くなり、寝れなくなりました。(朝がくるのが恐くなった理由はいつも確認を終わらせて寝るのに、又明日少しでも動けば行動をすべて確認しないといけないからかなりきついからです) いつも確認して忘れてる事とかないので、やめたいんですがやめれません。三歳の子供も居るんですが、ほとんど遊んでやったりしたことも心から笑ってやった事もありません。本でも読んでやりたいんですが、本を読むのにも、本をとったら、今は本をとっただけやけなんもせんでいいとか、読んだら読んだだけやけなんもせんでいいとか、本を置いたら置いただけやけなんもせんでいいとか、、こんな状況です。どうか、普通のママになりたい。昔の自分にもどりたい。子供に笑ってあげたい。助けて下さい。お願いです。助けて下さい。確認する癖をやめたいんです。どうか宜しくお願いします。助けて下さい。