急な気分の落ち込み
person30代/女性 -
急な気分の落ち込みで、仕事も途中で投げ出して帰りたくなりました。職場では必要な事以外一切人と話すのが面倒になり、みんなから、あの人おかしいんちゃう?と言われてるんじゃないかと思います。母を亡くし三ヶ月、気持ちは落ち着いたような気もしますが、最近、母の苦しい時何もしてやれなかった事を悔やみ思い出したり旦那からされた嫌な言動など、親友からのショックな言葉、頭にグルグルまわり、離れません。そして、人と話すときは、無理をしてしまいます。
わかりにくくて申し訳ありません・・が何から書き出せばいいのかわからず、今思う事を書きました。苦しいです。こんなに生きにくいものなんでしょうか。
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