寝ても寝たりない
person20代/女性 -
最近、新しい職場で働きはじめ23時〜7時まで寝ています。必ず6時半くらいに目が覚めてしまいます。7時間半くらいは寝ていますが、眠いです。起きても眠気は覚めず朝もぼーっとしたまま出かけます。眠いせいか仕事中、めまいというか座っているときにくらくらすることがあります。この眠気を何とかする方法はないでしょうか?目を覚ます方法がありましたら是非教えてください。よろしくお願いします。
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