寝ても寝たりない
person20代/女性 -
最近、新しい職場で働きはじめ23時〜7時まで寝ています。必ず6時半くらいに目が覚めてしまいます。7時間半くらいは寝ていますが、眠いです。起きても眠気は覚めず朝もぼーっとしたまま出かけます。眠いせいか仕事中、めまいというか座っているときにくらくらすることがあります。この眠気を何とかする方法はないでしょうか?目を覚ます方法がありましたら是非教えてください。よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
