私鬱っぽいんです。(結婚後の仕事の悩み)

30代/女性 - 2009/08/05

お忙しいところ大変失礼します。結婚後の職場での悩みなんですが、誰にも相談出来なくてすごくしんどいんです。実は私は昨年の夏に結婚し、それ自体はいいことなのですが、結婚を機に主人の経営する保育園の仕事を手伝うことになり、以来職員や保護者との人間関係や仕事そのものに悩むようになりました。勤め始めてから今までに本当に色んなことがあり、気疲れしたり人と会うのが嫌になったり、空しく惨めな気持ちになったり主人や保育園のことが嫌でたまらなくなったり。最近は職場では必要なこと以外殆ど喋らず、笑顔も減りました。気持ちがイライラして抑え難く、無感動にもなっています。辞めようかなと真剣に考えることもあります。鬱でしょうか?薬ではなくカウンセリングで治療したいと思っているのですが、何かいい方法があれば教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします。