疑心暗鬼
person30代/女性 -
人に言われたこと等を、すごく気にしてしまいます。例えば、薬の副作用で「落ち着かなくなる症状がでるかもしれない」と言われると、すごく気にしてしまい、本当に落ち着かなくなる時があったり。風邪を引いていた人がミカンを食べて、お腹を壊したと聞いたら、それ以来、柑橘類も怖くて食べられなくなりました。特に私は、腹痛に対して異常な恐怖心もあります。消費期限ギリギリの開封済みパンも食べられなかったり、外食してもちゃんと火が通っているかチェックしたり(注文前から不安)、食材が少しでも色が変わっていると、食べたらお腹を壊すのでは…と。賞味期限内でも食材が傷むことがあるとか聞いたこともありすぐ疑心暗鬼になってしまいます。
これって、何の病気なんでしょうか?精神科では、不潔恐怖症と不安神経症と言われました。(不安神経症に関しては、曖昧な感じに言われました)気にしないようにするには、どうしたら良いでしょうか?
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