痩せたいです

40代/女性 - 2009/08/07

宜しくお願いします。子供の頃から痩せているタイプでした。子供を三人産んで毎回体質なのか20キロ増えても、何もせず1か月程で元に戻りました。二年程前から急に体重が増え始め、ウエストは約10センチ大きくなりました。4か月前に婦人科の手術を受け完治したので、毎日朝から夕方まで仕事で動き回り、食事も控えめにしていますが全く痩せません。それどころか ここ数日はやたらと お腹がすきグュルグュル鳴るほど…。母は40代で下半身太りだった覚えがあります。中年太りする体質でしょうか。お腹と下半身は仕事の忙しさや食事を控えるくらいでは痩せられないでしょうか。これ以上運動したり食事やめたら倒れる気がします… でも自分の肉のついた体が嫌です。いいダイエットはないでしょうか… どうか相談にのってください。