とにかくお腹が空きます(授乳中)
person30代/女性 -
現在授乳中のせいもあってかたくさん食べてしまいます。特に昼食ですが、食パンにレタスハムチーズをのせた物を一枚、ロールパン2個、キュウリ1本とトマト一個のサラダ、電子レンジで加熱したとうもろこし一本(かぼちゃやサツマイモを電子レンジで加熱したものの日もあり)シメジ、エリンギを電子レンジで加熱したものを食べてます。
野菜はたくさん食べても大丈夫と思うのですが、この昼食内容は健康面からみてどうでしょうか?後お腹がすいたらおやつがわりにキュウリやトマトを食べたりしてます。ダイエットコーラも1日500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ飲む日もあります。回答よろしくお願いします
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