抜け毛で鏡がみれません。
person10代/男性 -
ここ最近になって抜け毛が増え、髪の毛がなくなっているような気がします。
日に多くて30〜40本は抜けているように思います。 シャンプー後や枕によく抜けます｡
そのせいでここ最近は、鏡を見れず、外出すらできません､最近よく帽子をかぶっいたせいも､あると思いますが､
一体どうすれば良いのでしょうか。
因みに最近は、食生活も野菜中心にしてちゃんと睡眠とり、シャンプーの時のマッサージも欠かしません｡
この原因は父からの遺伝なのか、それとも夏場の一時的なものなのか、どうか何か良いアドバイスを下さい。
ただの理由付けになりますが､今まで使っていたシャンプーを普通のから無添加に変えましたそのせいもあるのでしょうか。
なるべくは家でも出来る方法を教えて下さい。
正直心がわけわからないようになっています。
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