夜勤明けで寝れません

person20代/女性 -

5時から2時まで仕事で、疲れもありますしすぐに寝たい方なんですが
睡眠が短くて3・4時間なんです。多くて4･5時間 頭が重いんです
寝てると大丈夫なんです

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