胃炎の時の食事について
person20代/女性 -
胃カメラを受けて、軽い胃炎と言われました。
食事時間なのですが
胃炎の時は食事を一定の時間に合わせたほうがいいと本に書いてありました。
いつもは
朝6:30
昼12:30〜1時
夜6:30〜7時
という感じです
仕事の都合上
一日だけ夜8時に食べる日が出てしまいます。
合わせたほうがいいのでしょうか?
食欲がないときでも
決まった時間に食事をとったほうがいいのでしょうか?
食欲がないのに無理矢理たべるのもなぁ…と思いますし。
逆に何も食べないと体に悪いと思いますし…
私は細かい事にこだわってしまう性格で…
食欲が減り、ご飯の量も減り、体重も減り、疲れやすいです。
気にしすぎでしょうか?
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