毎日が憂鬱です

person40代/女性 -

初めまして宜しくお願いします

私の場合いつから鬱病なのかわからないくらい慢性化しています。今は、頭痛にイライラ、集中力がない、不眠症、午後になると微熱が続いてるんです。毎日が憂鬱です。田舎で心療内科も少なく、医者に行きたくないんです。市販の薬を飲み、落ち着くのを待っているのですが、治りません。自力では治せませんか?

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