今年、38歳になる未婚の者です。
person30代/女性 -
現在、身長161で体重51.5です。以前は、こんなに太った事はありませんでした。私は、23の頃に拒食症にり35キロになりました。痩せたい願望が強く、こんなに太った自分が許せないです。食事制限してましたが50キロまで落ちましたが、効果がなく苛々が募り今は毎日500カロリー位の間食をして太ってしまい、運動をしてないせいか、特に下半身がたるんでいます。あと5キロは痩せたいです。本気でダイエットしたいです。お願いします。アドバイスを下さい。悩んでます。
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