Q

便秘ではないのにガスがたまるんです

こんにちは。私の悩みを聞いてください。
便通は毎日あるのに、お腹にすごくガスたまるんです。以前からガスがたまりやすいお腹ではあったんですが、ここ2〜3か月の間、左わき腹あたりに特にガスがたまっているのが自分でもわかるようになり、時々左側の背中やおしりに軽い痛みを感じます。便に変わった様子は見られませんが、大腸に何か悪いことが起こっているのでしょうか?
ガスを解消するために薬をのむことに抵抗を感じているので、できれば、薬なしで今の状況を改善できる方法を探しています。何かいい方法はありますか?

質問者:とも さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

大腸の問題はレントゲン、CT、大腸ファイバー、大腸の造影などでわかります。ガスのたまり方はレントゲンでわかります。便通がよくてもガスがたまるのは腸の動きの加減、バランスでしょうね。腹筋などを鍛えることで腸の動きが改善することもあります。食事では炭酸飲料を控える、といった対処法もあります。

ともさん

早速回答していただき、ありがとうございました。最近ちょっと不安に思っていたので、なんだかホッとしました。先生がおっしゃったように、腹筋を鍛えるよう努力します。ありがとうございました!

tora 先生
一般内科

tora 先生

お通じがしっかりあるのであれば、今の症状自体にあまり病的な意義はないように思います。少しそんな感触がしても大丈夫と気楽に考えられていいのではないでしょうか。

ともさん

お返事ありがとうございます。現在、妊娠しようと努力をしている最中なので、今までなんでもなかったことが気になったりしているので、ちょっと神経質になりすぎていたのかもしれません。そうですね、これからはもうちょっと気楽に毎日を過ごしていきたいと思います。ありがとうございました!!!

祐子さん

私も仕事と家庭で、ストレスいっぱいの時、お腹が張って、妊娠でもしているようにパンパンになりました。苦しくて、食欲もなくなってきたので、病院で検査したら超音波でも診察しにくいほどガスがたまってました。でもいろいろ検査しても、結局どこも悪くなくて、先生からストレスからくる呑気症(どんきしょう)でしょうと言われました。心と体ってすごく関係があるんだと驚きました。

祐子さん

仕事から帰って、家にいる間中、ストレスをまぎらすのにガムをかんでいたのもよくなかったのかな?とか思ってます。 ガスをとめる薬を薬局から買っていくつも飲んだけど、一時的で治らなかったのに、ストレスが減っていったら治りましたよ!

ともさん

ストレスもガスがたまる原因なんですね〜。
知らなかったです。
最近仕事も忙しかったし、妊娠、妊娠って常に考えていたので、このようなことがガスがたまる原因なのかもしれませんね。
これからは、気楽に、毎日を楽しく過ごせるような環境を作っていきたいと思います。
おへんじありがとうございました!

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