ダイエットしてから…
person30代/女性 -
約3カ月で体重を14キロ落としたら､毎月必ず風邪をひき、肺炎になりかけそうになり、強めの抗生剤や副腎皮質ホルモンを処方してもらい、なんとか治ります。しかし毎月こんなつらい目に合うのはいやなので、予防したいのですが、まだダイエット最中であと7キロは落とさないと標準体重になりません。ダイエットとリバウンドを繰り返したせいか、基礎代謝も低く、今回のダイエットはとても辛く摂取カロリーも1000未満に抑えて、寝る前に軽い運動をしていますが、なかなか減らず、子供二人もまだ小さいので、これ以上の運動ができません。このような状態ですがなんとか風邪を予防できないでしょうか?タバコも関係してますか?
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