過呼吸が連続で

person20代/女性 -

最近､3日連続で過呼吸+寝付きの悪さで困っています｡
以前にも同じ様な症状で病院へ行きましたが､そこの医者を信頼できず通院を止めました｡今は彼の親と同居中で出たら､行く宛がありません｡自分の感覚としてはｽﾄﾚｽを感じていません｡
しかし､また心療内科や精神科に通院すべきでしょうか?

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